मुंह और गले में छाले होने पर क्या करें?

गले के छालों की समस्या से हैं परेशान तो करें ये घरेलू उपाय, मिलेगी राहत :-

शहद में संक्रमण रोकने के गुण पाए जाते हैं गले के छालों में यह बहुत फायदेमंद है। शहद को पानी में डालकर आप उससे गरारे कर सकते हैं या फिर आप चाहें तो एक चम्मच शहद ऐसे ही ले सकते हैं। गले के छालों को ठीक करने के लिए दिन में दो तीन बार गरारे कर सकते हैं। इससे आपको गले में खराश की समस्या से भी राहत मिलेगी और दर्द से भी निजात मिलेगी।

टमाटर भी छालों को ठीक करने का कारगर उपाय है। टमाटर में केरोटीन, लाइकोपीन, विटामिन और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छे होते हैं। टमाटर से पाचन क्रिया ठीक होती है और गले के छालों में आराम मिलता है। इसके लिए आप टमाटर को धीरे-धीरे चबा कर खा सकते हैं, जिससे टमाटर का रस अच्छी तरह से मुंह और गले में फैल जाए।

नियमित दही खाना स्वास्थ्य के लिए तो अच्छा रहता ही है, ये आपको गले के छालों में भी आराम दिलाता है। दही खाने से पाचन क्रिया सही रहती है। नियमित दही के सेवन से मुंह में बैक्टीरिया नहीं पनपते हैं, जिससे मुंह और गले के छालों में आराम मिलता है। रोजाना दही के सेवन से आप गले के छालों में आराम पा सकते हैं।


मुंह के छालों को ठीक करने के घरेलू उपाय | home remedies for mouth ulcers

1. मुंह में जब छाले निकल आए तो एक गिलास पानी में 1 चम्मच फिटकरी मिला लें. अब इससे दिन में दो से तीन बार कुल्ला करें.

2. हल्दी पानी से भी मुंह के छालों से राहत मिलती है. बस आपको एक गिलास पानी में 2 चम्मच हल्दी डालकर उबाल लेना है, फिर ठंडा करके उससे गलाला करना है. यह तुरंत असर करेगी.

3. मुलेठी पीसकर उसमें शहद मिला लें और फिर छाले वाली जगह पर रख लें. आपको कुछ देर में जरूर राहत मिलेगी.

4. रूई को टी ट्री ऑयल में डुबोकर छाले वाली जगह पर लगा लें. फिर 10 मिनट बाद पानी से कुल्ला करके मुंह अच्छी तरह से साफ कर लें.

5. ग्लिसरीन और भुनी हुई फिटकरी को रूई की मदद से छालों वाली जगह पर लगाएं. इस दौरान लार को टपकने दें.

6. हरी इलायची को पीसकर शहद मिला लें अब इसे छालों वाली जगह पर लगा लें. फिर थोड़ी देर बाद साफ पानी से मुंह को साफ कर लें. आपको राहत महसूस होगी.

7. इसके अलावा एलोवेरा जूस को भी छालों वाली जगह पर लगा सकते हैं. इससे भी तुरंत राहत मिलती है. आप चाहें तो एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं.

8. वहीं, देसी घी भी छालों से बहुत राहत देती है. बस आपको रात में छालों वाली जगह पर लगाकर सो जाना है. फिर देखिए सुबह में आपको कैसे राहत महसूस होती है.